Домой Фитнес

Фитнес

Самые вредные продукты питания

Специалисты назвали 10 самых вредных для нашего здоровья продуктов питания: 1 место делят: чипсы и лимонады О том,что чипсы очень вредны  мы слышим довольно часто.Но почему...

Домашние массажеры и их варианты

Каждый из нас хочет выглядеть красиво и привлекательно. Наш мир сегодня ставит перед нами жесткие требования, что важно соблюдать здоровый образ жизни. В этой...

Контрастный душ

Ошибкой является считать, что если вы хотите быть здоровым, то необходимо утомлять себя тренировками, терзая свое тело по полной программе. Всякое насилие над собой...

Занятия спортом: как не сдаться и похудеть?

Красивая и подтянутая фигура, блеск глаз, отличное самочувствие и настроение – вот результат спортивных тренировок.  Думаю, этим вожделеет каждый человек, неравнодушный к себе и...

Какие упражнения следует выполнять беременной в бассейне

Беременность – это не повод отказываться от спорта. Более того, большинство современных фитнес-клубов предлагают специальные занятия для беременных. Одним из наиболее распространенным видом такого...