почему растет животМиллионы мужчин в один далеко не замечательный день обнаруживают, что стали обладателями внушительных размеров живота. Безусловно, это не сулит им ничего хорошего. И, правда, что хорошего в том, чтобы не видеть собственные ноги, испытывать неудобство во многих жизненных ситуациях, а о пробежках и занятиях спортом и говорить нечего. Кроме того, наличие живота значительно усложняет интимную жизнь. В наше время спортом занимаются немногие, поэтому в подобной ситуации оказывается огромное количество обычных мужчин. Проблему определенно нужно решать.

Прежде чем выработать тактику ведения боя с ненавистным животом, необходимо выяснить, каковы причины его появления. Первое, что приходит в голову – это пиво. Обладателями пивных животов становятся сейчас тысячи мужчин, ведь этот напиток является ежедневным спутником их жизни. По заверениям врачей он весьма калориен, но не более чем другие продукты, употребляемые регулярно. Кроме того, любители пива очень часто бегают в туалет, поэтому калории просто не успевают усваиваться организмом.

Диетологи считают, что пивной живот – следствие употребления несметного количества закуски (орешки, сухарики, чипсы и прочее). Однако живительный напиток содержит много дрожжей, из-за чрезмерного поступления которых в организм, клетки жировой ткани становятся рыхлыми и увеличиваются в размерах. В данном случае спасение одно – прекратить пить пиво. Но кому это под силу? Компромиссный вариант – употреблять его не более литра в день. Кроме того, нельзя пить пиво на ночь, так как результатом может стать возникновение хронических отеков мягких тканей.

Почему у мужчин растет живот

Вторая распространенная причина появления ненавистного животика – неуемный аппетит. Мужское ожирение наносит больший вред организму, чем женское. Ведь представительницы прекрасного пола обнаруживают лишнюю булочку в виде жировых отложений в основном на бедрах, а полнеют они равномерно. Кроме того, дамы обычно следят за своей фигурой и сразу же замечают неладное. А вот мужчины спохватываются только, когда живот уже вырос. Проблема вся в том, что лишний вес у них в основном сосредотачивается исключительно в брюшной полости. Данное обстоятельство наносит здоровью огромный вред: внутренние органы, зажатые массой жира, очень страдают, а позвоночник деформируется.

Безусловно, просить мужчину сесть на строгую диету – бессмысленно. А вот упорядочить питание вполне в его силах. Желательно в день потреблять не больше 2800 килокалорий, причем из них должно быть 25 процентов белков, 30 процентов жиров и 45 процентов углеводов.

Появление живота в комплексе с рядом симптомов может означать, что у мужчины диабет, то есть проблемы с выработкой инсулина. Если он нормально питается, не употребляет пиво и при этом начинает резко полнеть, все время испытывает жажду, у него появляются отеки на ногах, то нужно обязательно сдать анализы и исключить диабет 2-го типа. Между прочим, он легко лечится, если еще нет поражений органов.

Почему у мужчин растет живот

Еще одной причиной возникновения живота у мужчины может стать его длительное, регулярное пребывание за рулем машины. Физиологи уверены, что в такой позе происходит ослабление тонуса косых мышц живота. Пивной живот выдается вперед тугим барабаном, а живот автолюбителя особенно непривлекателен – он формируется валиками, которые свисают по бокам.

Появление лишнего веса может быть связано и с серьезными гормональными проблемами. Если у мужчины не только растет живот, но еще и раздаются плечи, бедра, на загривке образовывается жировой валик, то нужно срочно идти к эндокринологу. Это значит, что необходим тест на гормоны.

Таким образом, причин возникновения отвратительного живота, мешающего жить, много. Но не стоит забывать, что человек сам творит себя и свою судьбу. Если подойти к решению проблемы обдуманно и напористо, ее можно успешно решить.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

4 × 3 =